travanj 2020
Osnove kućne ljekarne
Na prvom mjestu u svakoj kućnoj ljekarni nalazi se osnovni pribor za prvu pomoć za one situacije kada odlazak liječniku [...]
veljača 2020
Njega suhe kože lica
Cijelo ljudsko tijelo prekriveno je kožom čija površina varira između 1,5 i 2 m², a njena težina ima udio od [...]
OPREZNO S ANTIBIOTICIMA
Antibiotici su lijekovi koji se koriste za liječenje bakterijskih zaraznih bolesti. Njihovo slučajno otkriće 1928., kad je Aleksander Fleming uočio [...]
prosinac 2019
Prehrana sportaša – jedan od ključeva uspjeha u sportu
Potrebu sportaša za prilagodbom prehrane najjednostavnije je raščlaniti na potrebe za unosom makronutrijenata, mikronutrijenata i vode. Makronutrijentima smatramo ugljikohidrate, proteine [...]
studeni 2019
Rekreativnim trčanjem do zdravlja
Trčanje pripada skupini aerobnih tjelesnih aktivnosti tijekom koje se energija za pokretanje mišića dobiva biokemijskim reakcijama u kojima se tvari [...]
listopad 2019
Minerali – elementi koji život znače
Minerali su anorganski kemijski elementi koji čine 4-5% naše tjelesne mase. Pronalazimo ih u tkivima i tjelesnim tekućinama, a sudjeluju [...]